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ゴールデンウィークの休館日のご案内

2024年5月3日(金)~2024年5月6日(月)まで休館日となります。

通常営業開始 2024年5月7日(火)8:30~

ご迷惑をお掛けいたしますがご了承ください。

また、2024年11月分予約会は2024年5月1日(水)8:30~に実施いたします。

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盤洲干潟クリーン作戦のお知らせです!

一緒に干潟をきれいにしませんか!?詳しくは下のリンクをご覧ください。

盤洲干潟クリーン作戦


こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー④

2021.02.22

新型コロナウイルス感染症拡大防止のためきさてらすをご利用いただけなくなっており、ご迷惑をおかけしております。
今日は、きさてらすの自主事業「ピラティス教室」「ストレッチ教室」のインストラクターを務める稲葉和美先生による「タオルを使った足のストレッチ」をご紹介します。
ご自宅でカラダを動かすかんたんエクササイズです。ぜひ試してみてください!

稲葉先生によるかんたんエクササイズコーナー「おうちでできるシリーズ」

こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー③「6分でできる首と肩のストレッチ」

こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー②「タオルを使った脇のストレッチ」

こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー①「椅子でできる簡単ストレッチ」

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