【ご利用についてのお知らせ】
2024年7月27日(土)~2024年7月28日(日)までの期間
コワーキングスペース、駐車場、お部屋、キッズスペースのご利用ができません。
ご迷惑をおかけいたしますが、あらかじめご了承ください。
(ギャラリースペース、図書コーナー、受付はご利用いただけます)
2020.03.11
コロナウイルス感染症拡大防止のためきさてらすをご利用いただけなくなっており、ご迷惑をおかけしております。
今日は、きさてらすの自主事業「ピラティス教室」のインストラクターを務める稲葉和美先生による「おうちでできる簡単ストレッチ」をご紹介します。
ご自宅でカラダを動かすかんたんエクササイズです。ぜひ試してみてください!
「椅子でできる簡単ストレッチ」
稲葉先生のYoutubeのサイトにはいろいろなエクササイズが動画でわかりやすく見られますよ。
こちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCZHHC8dwDj-Ix5_TSAl_XSA/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=0
稲葉和美先生は、木更津市や君津市でご活躍されているエクササイズのインストラクターさんです。
ホームページ https://inaba-kazumi.com/