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【ご利用についてのお知らせ】
2024年7月27日(土)~2024年7月28日(日)までの期間
コワーキングスペース、駐車場、お部屋、キッズスペースのご利用ができません。
ご迷惑をおかけいたしますが、あらかじめご了承ください。
(ギャラリースペース、図書コーナー、受付はご利用いただけます)
2021.02.22
新型コロナウイルス感染症拡大防止のためきさてらすをご利用いただけなくなっており、ご迷惑をおかけしております。
今日は、きさてらすの自主事業「ピラティス教室」「ストレッチ教室」のインストラクターを務める稲葉和美先生による「タオルを使った足のストレッチ」をご紹介します。
ご自宅でカラダを動かすかんたんエクササイズです。ぜひ試してみてください!
稲葉先生によるかんたんエクササイズコーナー「おうちでできるシリーズ」
こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー③「6分でできる首と肩のストレッチ」
こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー②「タオルを使った脇のストレッチ」
こんな時だから・・・おうちでできるストレッチコーナー①「椅子でできる簡単ストレッチ」